Foro Boario (partenza ufficiosa) – Ponte Freddana (via ufficiale) – Monte S.Quirico – S.Alessio – Mutigliano – Ponte del Giglio – Ponte Freddana ( da ripetere sei volte) – indi – Monte S.Quirico – S.Alessio – Mutigliano – ( inizio salita ) Le Foreste – S. Martino in Vignale (GPM) – S.Alessio – Monte S.Quirico – Ponte Freddana (arrivo).